Paura e vergogna (due edizioni)

Quante volte la paura e la vergogna ci hanno bloccato, impedendoci di vivere pienamente? Questo seminario è un viaggio nel cuore delle emozioni che ci trattengono, un'occasione per guardarle negli occhi e trasformarle in leve di crescita e liberazione personale.

La vergogna è in stretta connessione con l'identità, è un'emozione secondaria antica e complessa che può mettere in discussione l'immagine di se in quanto accompagnata da pensieri di fallimento, di annullamento e disistima Le esperienze personali che producono vergogna, quando sono accettate ed elaborate, accrescono la conoscenza di sé e la possibilità di cambiamento positivo, quando invece sono negate, provocano to sviluppo di una corazza difensiva che allontana la persona dalla sua realizzazione, limitando la propria capacità empatica nella relazione con l'altro.

La paura è un'emozione che può manifestarsi in molteplici aspetti: la paura di affermare la propria creativi- tà, quella delle perdite, del castigo, delle critiche e dei giudizi, la paura del rifiuto, della solitudine, della sopravvivenza, la paura di esporsi, quella del fallimento o del successo, dell'intimità, del confronto, della rabbia, la paura di perdere il controllo.... sabotando la nostra creatività, renderci rigidi, sospettosi, e può annullare i nostri sforzi di trovare l'amore La mancanza di comprensione di "spazio" - per le paure, i nostri bisogni crea infelicità nella nostra vita e causa molti dei nostri problemi, soprattutto nelle relazioni.

Tre giorni per trasformare le nostre vergogne e le nostre paure così da scoprire i nostri tesori più nascosti, integrarli positivamente nella nostra vita e nella costruzione della nostra identità...un viaggio che conduce a ritrovare un naturale stato di vitalità, di amore verso sé e gli altri, di sensibilità e gioia.

Attraverso esercizi pratici e tecniche di introspezione, imparerai a riconoscere i tuoi meccanismi di difesa e a trasformare la paura e la vergogna in alleati piuttosto che in nemici.

Temi trattati

• La vergogna
• le credenze limitanti
• i meccanismi di protezione

Orario

Venerdì ore 18:00-20:00 21:30-23:00

Sabato ore 9:30-13:00 15:00- 20:00 21:30-23:00

Domenica ore 9:30-13:00 15:00-17,30/18